前言：我實習推拿的體會

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2013年6月，我剛完成在「雲南省中醫醫院」的推拿實習回到香港。

此行十分愉快，畢生難忘，感謝各位醫師、護士、同學丶工作人員、求診者及飯堂負責人的照顧或支持。兩個星期的學習，遇到很多才德兼備的醫師，在他們的諄諄善誘，令我獲益良多。對往後對推拿的訓練和應用，有了更明確的方向。

回來後的這兩星期，依據老師的指導和鼓勵，再參考書中所註明的動作要領，重新對「一指禪」和「㨰法」，進行練習和修正。並把「我的體會」記錄下來，希望和有興趣的朋友交流。

註：

以下的手法的描述，是以右手操作。
並嘗試用日常用語，講述操作過程，以便香港朋友易於閱讀。

參考書本：

B1. 嚴雋陶，推拿學. 北京：中國中醫藥出版社 2009

B2. 臧福科，大成推拿術.  北京：中國中醫藥出版社1998

B3. 趙毅，王詩忠，推拿手法學. 上海： 上海科學技術出版社 2009








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