操練時，腕內側疼痛 ? !

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感謝邱老師的教導，和當地研究生張同學的協助，令我經過兩星期的實習後，對學習推拿有了更深的認識和更清晰的方向。老師亦再三提醒，學習推拿並無捷徑，只有付出汗水和辛勞，作能學有所成。成功不是一朝一夕的。

可是練習不久，除了要克服關節痛( 先前解決了！)。

過一段時間，感到掌心收緊，腕內側疼痛（腕屈肌腱、掌長肌腱）。

記起老師說要「放鬆肩」「放鬆肘」「放鬆腕」。

我覺得，我反而是腕背肌腱未放鬆，令掌側肌肉收緊對抗。看來要更用心去放鬆腕部!






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