一指禪推法：「起動」與「吸定」的矛盾

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此行，學習推拿的過程中，也學到的一些生字，其中一個是：「矛盾」。

現在，先找一個「矛盾」來談談…「起動」與「吸定」。



有一天，聽到彭醫師教導：「一指禪是絕對不能加力的，加力便會死定了。」

從前，我習慣把拇指垂直向下伸直，作為起動姿勢。多數是垂直點壓在皮膚或米袋上。

 

可能為了「吸定」的原固，不期然用了力下壓，使腕部向橈側(內側)擺動時，拇指也沒有空間從「伸」過度去「屈」的狀態，拇指有著「卡住」、「動不了」，或當勉強擺動時，出現「彈跳」的感覺。

就是彭老師那句說話的提醒，轉變我在一指禪的操作。

 

比方說，平時當我把拇指放在皮膚上會自然下壓1厘米。現在，我會主動把它提起半厘米。當我嘗試這樣做，奇蹟便發生了...

把拇指放定後，當它從「垂直」位被搖向「外」，它如常是「直」的。當它從「外」被搖到「內」，拇指便自然的「跪下」來，構成順利的起動。

 

再經幾天的練習，也不用刻意的把拇指提起，便能順利擺動！

後來看書(B3,42頁)，也只有記載「㨰法」如何「加力」，並沒有提到「一指禪」的相關操作，可能引證老師所言「一指禪是絕不可以加力下壓的。」

 

 

 

 

 

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